• منتدى
  • شات صوتي
  • دردشة
  • شات
  • شات الغلا للجوال

     شات الغلا للجوال

    التميز خلال 24 ساعة
    العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز المشرفة المميزه
    هاجسي
    بقلم :
    قريبا قريبا
    العودة   منتدى الغلا > الغلآ للاسره ★≈ > قسم الصحة والدواء
    التسجيل التعليمات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

    إياك والشوكولاتة ليلا.. هذا ما تفعله!!!

    إضافة رد
     
    أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
    قديم 04-10-2019, 11:25 AM   #1
    هاجسي
    غـــــلا متمـــيـــز
     
    الصورة الرمزية هاجسي

     








    هاجسي متواجد حالياً
    stars إياك والشوكولاتة ليلا.. هذا ما تفعله!!!

    **

    كشفت دراسة أميركية أن تناول الشكولاتة المحلاة في الليل ربما يكون أسوأ كثيراً من تناولها صباحاً، وذلك لأن الجسم يعمل على تحويل هذه السكريات إلى دهون في المساء، بينما يحولها إلى طاقة أثناء اليوم.

    ووجد الباحثون في الدراسة التي نشرت منذ سنوات أن قدرة فئران المعمل على تنظيم سكر الدم تتنوع خلال اليوم. كما أن تغيير ساعتهم البيولوجية التي تشير لأوقات النوم والاستيقاظ تتسبب في اكتسابهم مزيداً من الوزن.

    وبالتالي تفسّر نتائج هذه الدراسة لماذا يكون عمال الورديات الليلية أكثر عرضة للإصابة بالبول السكري والبدانة.

    وأشارت الدراسة أيضا إلى أن "اضطراب الساعة البيولوجية عند الإنسان يؤدي لاضطراب العملية الأيضية، ما ينتج عنه زيادة الوزن حتى مع تناول نفس كميات السعرات الحرارية في نظامنا الغذائي، فالمشكلة إذاً ليست فقط فيما تأكله ولكن متى تأكله".

    في هذه الدراسة قام الباحث باختبار كفاءة أجسام الفئران في هضم الطعام خلال الأربع وعشرين ساعة. وقد تبين أنه في أثناء ساعات النهار عندما لا تستطيع الفئران أن تأكل بشكل طبيعي تكون أقل استجابة للأنسولين، الهرمون الذي يخبر أنسجة الجسم بأخذ السكر من الدم كي يستخدم كطاقة، أما السكر الزائد الذي لا يستخدم كطاقة فإنه يتحول إلى دهون.

    وعندما قام الباحثون بإحداث اضطراب في الساعة البيولوجية للفئران بوضعهم تحت ضوء أحمر خافت طوال اليوم، طورت الفئران علامات مقاومة الأنسولين ما يعني أن أنسجة الجسم لم تستجب لإشارات الأنسولين لأخذ السكر، مما تسبب في زيادة أوزانهم.

    وترتبط مقاومة الأنسولين كذلك بالإصابة بالبول السكري وأمراض القلب عند البشر.

    ومن هنا يرى الباحث أن تناول الطعام في ساعات متأخرة من الليل ربما يكون له أثر سيئ بالمقارنة بتناول نفس الطعام في الساعات الأولى من النهار.



    مما قرات ....
    التوقيع

    لا حول ولا قوه الا بالله كنز من كنوز الجنه

        رد مع اقتباس
    قديم 04-10-2019, 05:35 PM   #2
    عطر الرومنسيه
    انثي احاسيسها مخمليه

     
    الصورة الرمزية عطر الرومنسيه

     









    عطر الرومنسيه متواجد حالياً
    افتراضي

    صح كلامك
    هاجسي
    شكرا لكل ماتقدم لنا من معلومات مفيده
    التوقيع

    اللهم اغفر لي ولوالدى


















        رد مع اقتباس
    قديم 04-10-2019, 06:02 PM   #3
    هاجسي
    غـــــلا متمـــيـــز
     
    الصورة الرمزية هاجسي

     








    هاجسي متواجد حالياً
    افتراضي

    الجميله ..... ام ياسمين


    سعدت بمرورك الجميل ايتها الجميله.... اتمني الفايده للجميع



    دمتي سعيده .
        رد مع اقتباس
    قديم 04-11-2019, 03:28 AM   #4
    ملاك العامر
    غـــــلا متمـــيـــز
     
    الصورة الرمزية ملاك العامر

     









    ملاك العامر غير متواجد حالياً
    افتراضي





    أحسنت طرح جميل وقيم




    ربي يسعدگ
    التوقيع





    أقطف من غصؤن النعؤمه عناقيد
    وأبسط على عرش الغنج راحة أيديني

        رد مع اقتباس
    قديم 04-11-2019, 08:44 AM   #5
    هاجسي
    غـــــلا متمـــيـــز
     
    الصورة الرمزية هاجسي

     








    هاجسي متواجد حالياً
    افتراضي

    ويسعدك جميلتنا..... ملوكه


    شاكر مرورك وكلامك الجميل...... دمتي سعيده.... ملاك.
        رد مع اقتباس
    قديم 04-11-2019, 11:59 AM   #6
    زهرة الاحلام
    كم جميل لو بقينا اصدقاء
     
    الصورة الرمزية زهرة الاحلام

     








    زهرة الاحلام غير متواجد حالياً
    افتراضي

    يووووه سبحان الله ولايوم من حياتي قعدت بدون شوكلت الشوكلاته جمال الحياه
    ونوع من انواع السعاده بس بحاول استغنى عنها قبل النوم تسلم يمينك هاجسي ع روعة طرحك ومعلوماتك المهمه عواااافي
    التوقيع

    قد لا امتلك قبضه قويـه
    ولكن لي اسلوب راقي
    وبسمه دافئه .. ونبره هادئه
    تجعل من يخطيء بحقي
    يكره وجوده في هذه الحياه


        رد مع اقتباس
    قديم 04-11-2019, 05:41 PM   #7
    هاجسي
    غـــــلا متمـــيـــز
     
    الصورة الرمزية هاجسي

     








    هاجسي متواجد حالياً
    افتراضي

    سعدت بمرورك جميله الغلا....... زهره


    انا اعرف النواعم يموتوا في الشوكلاته.... بس لازم الحذر


    دمتي سعيده....... زهره.
        رد مع اقتباس
    قديم 04-12-2019, 10:08 PM   #8
    Ăиḟάś 3śĥ8
    ۈهبتـﮧ آلنبض «|
     
    الصورة الرمزية Ăиḟάś 3śĥ8

     








    Ăиḟάś 3śĥ8 غير متواجد حالياً
    افتراضي

    ..





















    والله فيه نآس تطفح ب آلليل والنهآر ولآ يجيهآ شيء
    هآجسي ، مشكور ع المعلومآت !
    آلف تحيه لك ،
    ~
    التوقيع

    سبحآنك اللهم وبحمدك آشهد ان لآ إله إلآ أنت آستغفرك وآتوب إليك
        رد مع اقتباس
    قديم 04-13-2019, 07:12 AM   #9
    هاجسي
    غـــــلا متمـــيـــز
     
    الصورة الرمزية هاجسي

     








    هاجسي متواجد حالياً
    افتراضي

    الجميل انفاس


    فيه ناس اكلها قليل وتاكل شوكلاه وناس اكلها كثير ومع كذا تاكل شوكلاه انا اتوقع هي خطر على اللي ياكلوا كثير ومع كذا مدمنين شوكلاه وخاصه قبل النوم



    سعدت بمرورك الجميل انفاس الغالي


    دمت بحفظ الكريم .
        رد مع اقتباس
    قديم 04-14-2019, 03:59 PM   #10
    ملاك العامر
    غـــــلا متمـــيـــز
     
    الصورة الرمزية ملاك العامر

     









    ملاك العامر غير متواجد حالياً
    افتراضي

    اقتباس:
    المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهرة الاحلام مشاهدة المشاركة
    يووووه سبحان الله ولايوم من حياتي قعدت بدون شوكلت الشوكلاته جمال الحياه
    ونوع من انواع السعاده بس بحاول استغنى عنها قبل النوم تسلم يمينك هاجسي ع روعة طرحك ومعلوماتك المهمه عواااافي







    ههههههههههههههههههههههههههههء.. فعلاً



    أنآ علبة شؤوگلااآ.. بغرفتي

    مآما بتقول اايش قصة الؤزن زياده معگ ي ملاگ

    مآتدري عن العلبه... ههههههههههههههههههههههههههههء
        رد مع اقتباس
    إضافة رد

    « الموضوع السابق | الموضوع التالي »

    الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
     
    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع

    تعليمات المشاركة
    لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    لا تستطيع الرد على المواضيع
    لا تستطيع إرفاق ملفات
    لا تستطيع تعديل مشاركاتك

    BB code is متاحة
    كود [IMG] متاحة
    كود HTML معطلة

    الانتقال السريع


    الساعة الآن 06:39 AM


    Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
    Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. diamond